לאכול ירוקים אבל טעים

 

מצרכים

עליי קייל
אגוזי מלך
צ׳ילי אדום
משמש אוזבקי
קינואה אדומה מבושלת
בייבי תרד
תפוח סמיט
(אם הארוחה חלבית אפשר לגרד פרמז׳ן)

 

תיבול
שמן זית
מיץ לימון
מלח
פלפל

 

מערבבים הכל יחד ואוכלים בתיאבון